Daginn eftir

Fór fyrsta lengda millilanga hlaup í gær, 5 mi. Stokkavatnið eftir vakt hjá Þóru í mildu súldarveðri. Ekkert að því en er orðinn heldur stífur í kálfunum svo það tók mig ca. 1/2 hlaupið að mýkja mig aðeins upp. Hafðist samt og smám saman virðist meðalpúlsinn vera á leið niður og meðalhraðinn lítið eitt á leið upp. Sýnilegur árangur í tölum allavega!